『ヒト』を最適化しよう。

よく眠れない!これって不眠症?あらゆる専門書をまとめてセルフチェックしてみよう!

不眠症のセルフチェックはある?

あらゆる専門書をまとめて、総合版のセルフチェックを用意しました。

下記『不眠症のセルフチェックリスト(総合版)』をご覧ください。

先生

不眠の原因がたくさんあるから、チェックも多くなるよね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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