『ヒト』を最適化しよう。

睡眠に最適な服装がパジャマである理由とは?男女別ベストパジャマの条件

睡眠に最適な服装は?

パジャマです。

一番いいのは『自分が安眠できる洋服』で寝ることですが、やはりパジャマは寝巻として特化した洋服なので、吸湿性や通気性の機能があり、快眠の手助けをしてくれます。それに、現在自分の理想の洋服だと思っているものが、パジャマに変えたら実は『そっちの方が良かった』ということもあり得ますから、一度自分に合うパジャマを探してみるといいでしょう。パジャマは『見た目より機能』を重視することが重要です。せめて一人で寝る際はそうしましょう。

先生

パジャマは睡眠に特化した洋服だからね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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今回の詳細記事の目次

  • 睡眠時の理想の服装とは
    • 自分が一番いいと思うもの
    • パジャマが理想の寝巻
    • 芸能人の話す流行要素は信憑性が低い
    • 寝るときに負担をかけないのがポイント
    • ブラジャーをつけたまま寝ると乳がんになる?
    • 男性の下着はブリーフ?トランクス?
    • パジャマは『見た目より機能』
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