睡眠に最適な服装は?
パジャマです。
一番いいのは『自分が安眠できる洋服』で寝ることですが、やはりパジャマは寝巻として特化した洋服なので、吸湿性や通気性の機能があり、快眠の手助けをしてくれます。それに、現在自分の理想の洋服だと思っているものが、パジャマに変えたら実は『そっちの方が良かった』ということもあり得ますから、一度自分に合うパジャマを探してみるといいでしょう。パジャマは『見た目より機能』を重視することが重要です。せめて一人で寝る際はそうしましょう。
先生
パジャマは睡眠に特化した洋服だからね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!
ハニワくん
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今回の詳細記事の目次
- 睡眠時の理想の服装とは
- 自分が一番いいと思うもの
- パジャマが理想の寝巻
- 芸能人の話す流行要素は信憑性が低い
- 寝るときに負担をかけないのがポイント
- ブラジャーをつけたまま寝ると乳がんになる?
- 男性の下着はブリーフ?トランクス?
- パジャマは『見た目より機能』