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貧血になると薄毛のリスクが高まる?体内に酸素を運び貧血を予防する『鉄』

貧血になると薄毛のリスクが高まる?

貧血になると髪の毛にいい影響は与えません。髪の毛に栄養が行き届かなくなり、元気な髪の毛を作れないからですね。

薄毛・抜け毛を解消する2大ポイントは毛母細胞の『血行促進』と『栄養補給』ですから、貧血になるとそうした要素がおざなりになり、抜け毛を招く結果になるかもしれません。

先生

貧血と薄毛は一見関係なさそうだけど、髪の毛に栄養を行き届かせることができなければ、元気な髪の毛は育たないからね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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  10. その他

今回の詳細記事の目次

  • 貧血と栄養の関係性
    • 貧血にまつわる要素は『薄毛』と関連性が高い?
    • 赤血球が髪の毛にとって重要な『酸素』を体の隅々まで運んでくれる
    • ダイエットや自律神経とも関係がある
  • 貧血を予防するための食事
    • 鉄を多く含む食品
    • エリスロポエチンを多く含む食品
    • パラアミノ安息香酸(PABA)を多く含む食品
    • 銅を多く含む食品
    • モリブデンを多く含む食品
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