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寝つきを悪くする睡眠中の足の不快感…むずむず脚症候群やこむら返りの原因とは

睡眠中に足に不快感があるんだけど、これって何?

原因はいくつかあります。

 

  • 冷え
  • 周期性四肢運動障害
  • むずむず脚症候群
  • 睡眠関連下肢こむら返り

 

等が原因として考えられます。

先生

一番有名なのはむずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)かな!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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