『ヒト』を最適化しよう。

子供をきちんと育てたい人が見る睡眠のポイントとは!?

子供にとって理想の睡眠や、押さえるべきポイントはある?

まずは『寝る子は育つ』という事実を再確認しましょう。

子供は親の影響を受けやすく、特に接する時間が長いお母さんの影響を強くうけます。ですから、親が不規則な生活をしていれば子供に悪影響を与えると考え、自分の身を正すことを意識しましょう。また、もし本当に子供を健康に育てたいなら、『不自然なもの』を子供から除外していくことが必要です。それが何かということは考えればわかるはずです。例えばテレビやインターネットは、『自然』でしょうか。子供は大人以上に環境の影響を受けやすいということを思い出し、今一度子供に対して真の育児、教育ができているかどうか、自問してみましょう。

先生

教育をしなければ、子供は深夜でも走り回ることになることを理解しよう!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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今回の詳細記事の目次

  • 子供ををきちんと育てたいなら
    • 寝る子は育つ
    • 日本の子供は夜更かし世界一?
    • 自然を意識して生きるとどうなる?
    • テレビやインターネットが睡眠に与える影響
    • 子供を本当に『健康に育てたい』?