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乾燥昆布・ひじきが口臭予防になる?めかぶやもずく等の『海藻』がすごい

乾燥昆布が口臭予防になる?

はい。

乾燥昆布を口の中に入れると、『異物』があると認識して舌が昆布を転がし、その刺激によって唾液が出ます。唾液の分泌量が十分にあると口臭を予防できます。また、ガムでもその代用ができますが、

 

  • 水分を少量含むことでさらに唾液の分泌が増える
  • ガムと違って食べられる
  • 昆布に含まれるミネラルが口臭対策になる

 

というあたりが乾燥昆布の利点です。また、昆布だけじゃなく乾燥ひじきも食物繊維が多く、善玉菌を優勢にするメリットがあります。それによって悪玉菌由来の口臭を予防し、また、便通を促すので腸内腐敗を予防することができます。基本的に『海藻』というのは、人間の機能をメンテナンスするために欠かせない食材です。

先生

海藻はメンテナンスフードだからね!体のメンテナンスをしたいときにはうってつけの食材だね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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