『ヒト』を最適化しよう。

運動不足はニキビの原因?ホルモンバランスを正して予防しよう

運動不足はニキビの原因?

はい。

運動をしないと結果的にホルモンバランスが悪くなります。それがニキビの原因になります。ただ、運動にも注意点があります。汗やホコリまみれになった体は、必ずすぐに清潔にすることを忘れないようにしましょう。特に紫外線を浴びるときは注意が必要です。紫外線を浴びることは喫煙と同じくらい、体にとって有害なものです。

先生

運動は『適度』に行うべきで、『過度』に行うものじゃないと言われているね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

記事の詳細を見ずに他の関連記事を探す

思春期にニキビができる原因は?なぜ10代に多いの?ファンデーションやベースメイクでニキビを隠すと悪化する?~クレンジング剤のリスク~ニキビが治っても治っても繰り返しできる理由ってなに?ニキビができやすい髪型ってある?いや、恐らくありません紫外線はニキビの大敵!活性酸素がもたらす害は思っているより大きい

SNSでこのカテゴリーの知識を強化する

その他のカラダ系記事を見る

  1. 食事・ダイエット
  2. 薄毛・育毛
  3. 睡眠・不眠症
  4. ワキガ・体臭
  5. 口臭・歯周病
  6. 便秘・デトックス
  7. ストレス・血流
  8. 入浴・冷え
  9. 細菌・ホルモン
  10. その他

今回の詳細記事の目次

 

1 2 3 4