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梅干しは強力な口臭対策になるが、ワキガ対策にもなる?酸味の強い食物の注意点とは

梅干しはワキガ対策になる?

梅干しは強力な口臭対策になります。

しかし、強力なワキガ対策にはなりません。梅干しはアルカリ性食品であり、クエン酸が含まれますので、体のメンテナンスにはもってこいの食品ですが、一日に何個も食べると塩分を過剰摂取しますし、ワキガに有効とまでは言えないでしょう。ただ、食べないよりは食べた方がいいと言えます。

 

梅干しに含まれるクエン酸の酸味で唾液の分泌が促される、口臭対策になります。しかし、酸味の強い食事を摂りすぎることは問題があります。それによる、

 

  • 塩分の過剰摂取(便秘による口臭問題)
  • 脱灰や酸蝕症の弊害

 

のことを考えると、食べすぎには注意が必要です。

先生

梅干しと言えば口臭対策だからね!梅干しと玄米は日本人との相性がいいんだ!この『相性』っていうのは思っているよりも重要だよ!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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