『ヒト』を最適化しよう。

腸内フローラを改善するはちみつはニキビに効果がある?

はちみつはニキビに効くの?

はい。

はちみつに含まれるオリゴ糖はビフィズス菌のエサになるので、腸内フローラの最適化に貢献します。腸内フローラのバランスが崩れただけでニキビになるので、ニキビ対策になると言えます。

先生

はちみつは意外と万能なんだ!栄養価も高いしね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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今回の詳細記事の目次

  • 腸とニキビの関係
    • 善玉菌に有効な食材
    • 抗生物質の服用で腸内細菌のバランスを乱す?
    • 量を摂るとカロリー過多になる
    • 『はちみつ洗顔』とは