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うつになった理由は八方美人ではないのか

うつになった理由は八方美人ではないのか
人が騙し、裏切り、嘘をつくからうつになった。だから自分は悪くない？

人が騙し、裏切り、嘘をつくからうつになった。だから自分は悪くない？
信じて裏切られたからうつになった。だから人を信じないのは正しいか？

信じて裏切られたからうつになった。だから人を信じないのは正しいか？
うつになった原因が『悪』を見たことなら、解決策がある

うつになった原因が『悪』を見たことなら、解決策がある
心がうつになるなら、心が晴れになるときもある。

心がうつになるなら、心が晴れになるときもある。
うつの時、一人になるのは良いのか。それとも悪いのか。

うつの時、一人になるのは良いのか。それとも悪いのか。
重いと感じる人間関係はうつの敵。そんな重荷は降ろすが勝ち

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ストレスの原因が外部にあると考えたら、うつの改善になる

ストレスの原因が外部にあると考えたら、うつの改善になる
ストレスはうつの大敵。だが、悲観視するのは間違いだ

ストレスはうつの大敵。だが、悲観視するのは間違いだ
ストレスはうつの大敵。自分の心身から一切のストレスを排除しよう

ストレスはうつの大敵。自分の心身から一切のストレスを排除しよう
うつの時は、自分の命の価値や重みを理解するといい

うつの時は、自分の命の価値や重みを理解するといい
うつに効く言葉がなぜ『頑張らなくていい』なのか

うつに効く言葉がなぜ『頑張らなくていい』なのか
うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。

うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。
真面目で完璧主義がうつになる。だが、完璧な人間など最初からいない

真面目で完璧主義がうつになる。だが、完璧な人間など最初からいない
うつに効く考え方。自分の『好き』を大事にする。

うつに効く考え方。自分の『好き』を大事にする。
うつで悩むのは仕方ない。だが、病気が悩んでいて治るならこの世に病院はない

うつで悩むのは仕方ない。だが、病気が悩んでいて治るならこの世に病院はない
うつで悩む人はもしかしたら『知らない』だけ

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うつで悩む人が悟るべき格言『勝って奢らず、負けて腐らず』

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うつで悩む人が悟るべき事実は『諸行無常』だ

うつで悩む人が悟るべき事実は『諸行無常』だ
生きがいがなくなることはうつにとって重要な問題だ

生きがいがなくなることはうつにとって重要な問題だ