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アルコールやタバコは育毛の敵?飲酒と喫煙は薄毛の原因だが、日本酒の『熱燗』ならいいという理由とは

アルコールやタバコは育毛の敵?

薄毛上位国のトップ3はチェコ、スペイン、ドイツですが、

これらの国は、

 

  • 濃い味付けの料理
  • 飲酒量の多さ
  • 過食

 

で共通しています。ただ、

 

  • 日本酒(熱燗)
  • ビール
  • 赤ワイン

 

を飲むことは、育毛を促す成長因子である『IGF-I』を増やす可能性が高いということがわかりました。適度な量のお酒なら、髪の毛に有効なのかもしれません。タバコですが、

 

  1. タバコに含まれるニコチンが、血管を収縮させる
  2. 血管収縮が起きると、栄養分を髪に運ぶのが妨げられ、成長を阻害し、さらに毛乳頭に通っている毛細血管も収縮し、髪に栄養分がいきわたらずに髪が抜けやすくなる
  3. 喫煙がテストステロン、DHT等、多くの男性ホルモンを増加させる

 

という事実があります。飲酒と喫煙を全否定しない専門家もいますが、こうした事実は直視するべきです。

先生

適度な飲酒はいい。だけど、過度な飲酒はだめってことだね!タバコに関してはもう百害あって一利なしで、特にそのDHT(ジヒドロテストステロン)の増加っていうのは、AGAに悩む人からすれば大きな問題だよね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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