あがり症を克服する為の考え方。そもそもなぜ克服する必要があるのか

あがり症的な内向的な人間だからこそうまく行くものもある

例えば営業で、ガツガツ攻めていく人間は、客側からすれば、うざい。押して駄目なら引いて、というように、あがり症的な内向的な人間だからこそうまく行くものもある。

また、真面目な印象を与えるのは後者だから、ガツガツ攻めていく人間が必ずしもいいというわけではない。あがり症というのは、もしこうなったら不安、というように先読みすることから始まるわけだから、つまり、『＝賢いのだ』という考え方を持つことで、自分の肯定をすることが大切。

あがりを生む悪循環としては、

• スピーチであがる⇒嫌いになる⇒ますますあがる

というものがあるわけだ。それなら、あがりを克服する好循環としては、

• スピーチで成功する⇒好きになる⇒集中できてあがらない

ということになる。要は、成功体験を積み重ねることで、自分のそれに対する苦手意識がなくなり、むしろ上手くいく回数が増えて来るから、好きになってくる。好きになると集中力もあがる。スポーツでもゲームでも何でもそれは、当てはまることである。

スピーチをしなければならないということはない

また、ここで考え方をガラッと変えることも有効だ。つまり、『好かれてしまえば話下手など気にならない』事実を直視するのである。

友人、好意を持っている人であれば、別にその人が話下手であっても関係ない。だが、友人でも、好かれる努力もしないのに、一方的にそのおどおどした優柔不断な態度を押し付け、それで（わかってほしい）などと願い続けることは、いささか甘えが過ぎる。

例えば、自分が何かに突出したクリエーターか何かだとしよう。その中で、スピーチをしなければならなくなった。だが、スピーチは苦手だ。だが、目の前にいる人たちは、皆この『結果を出した自分』のファンであり、少しでもいいから人生の参考になるヒントを得たい人たちだ。

ファンなら、どんなに話下手でも別に関係ないだろう。参考にしたい人なら、その『上手く喋れない』という事実が、最大のヒントになる。つまり、（話下手でも、あの人みたいに輝くことが出来るんだ！）というエールを送ることが出来るのだ。

そもそも、なぜスピーチをすることになったのか。そこが問題である。