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餃子(ネギ・玉ねぎ・ニラ)は口臭の原因なら、食べない方がいい?

餃子(ネギ・玉ねぎ・ニラ)は口臭の原因?食べない方がいい?

はい。

餃子に含まれる、

 

  • ネギ
  • 玉ねぎ
  • ニラ
  • ニンニク

 

という食材は強いニオイを発します。まさに餃子というものは口臭が出て当然の料理ということになります。

 

しかし、ニンニクやネギは『アンモニアのニオイ』を抑える効果があり、腸内の腐敗菌の繁殖を抑え、血液をサラサラ状態にし、ある程度の体臭の発生を抑えます。また、ニンニクは癌のリスクを下げるために最も有効な食材です。したがって、口臭問題さえしっかり対策出来れば、むしろ積極的に食べていきたい食材だと言えます。

先生

ただ、油を使っているし、脂質もカロリーも高いから、その辺りは問題があるけどね!
更に詳しく知りたい人は、以下の記事を見るっす!

ハニワくん

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