『ヒト』を最適化しよう。

歯科衛生士が選ぶ『口臭・歯周病、ドライマウス等おすすめグッズ』

歯科衛生士や専門家が出した本でおすすめされていた、『口臭、歯周病、ドライマウス、知覚過敏』等の対策グッズをまとめました。下記の記事に書いたように口臭の原因は一つではなく、歯周病や虫歯、ドライマウス、胃腸病など様々な問題を最適化する必要があります。専門家曰く、本当に歯をきれいに保つためには『3か月に一度』は歯科医院でクリーニングをするのがベストだとか。しかし当然それまでの家によるホームケアも重要。ここでは、それまでの最低限のホームケアに有効なアイテムをご紹介します。

 

口臭の原因は一つではない!様々な種類とその対策

 

歯磨き粉

 

ホワイトニング

オーラルケア アパガードリナメル 120g

MEMO
ホワイトニングのおすすめアイテム。特に歯科でクリーニングした後などがおすすめ。

先生

2,000円程度だね!

 

虫歯予防

ライオン歯科材 ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 単品 135g

MEMO
虫歯予防のおすすめアイテム。フッ素の含有量が高く、子供も安心して使える。
600円程度じゃな!

博士

 

歯周病予防

ウエルテック ジェルコート F 90g 2本セット 医薬部外品

MEMO
歯周病予防にお勧めのアイテム。電動歯ブラシとも相性がいい。フッ素が入っているため虫歯予防にもなる。
1,300円程度じゃが、通販ではセットの販売が多いぞ!

博士

 

ドライマウス

オーラルピース クリーン モイスチュア D 80g 【歯科医院専売品】

MEMO
ドライマウスに有効なおすすめアイテム。化学合成成分が入っていないので、飲み込んでしまっても害がない。
1,300円程度っす!Amazonと楽天では売ってるタイプが違うようっす!

ハニワくん

 

知覚過敏

DENT.Systema センシティブ SoftPaste 90g 1本

MEMO
知覚過敏に有効なおすすめアイテム。研磨剤や発泡剤も少ないのが特徴。

先生

850円程度だね!

 

 

歯ブラシ

 

テペ(TePe) 歯ブラシ スプリーム コンパクト × 5本

MEMO
毛先が長い毛と短めの毛の2構造が、しっかりとした歯磨きの助けになる。
300円程度じゃが、セット販売が多いぞ!

博士

【2016年モデル】フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション 電動歯ブラシ ホワイト HX9304/08

MEMO
スマホと連動しているので、アプリが磨き残しを教えてくれる。更に加圧防止センサーによって適切な歯磨きを誘導。

先生

17,500円だね!だけど当時は3万円以上したから、かなり安くなったよ!

 

キュラプロックス5460・ウルトラソフト歯ブラシ

MEMO
一般的な歯ブラシは1000本ほど植毛されているが、これはその5倍。5460本である。ブラシの形もよく耐久性もある。
900円程度っす!

ハニワくん

ペ(TePe) 歯ブラシ スプリーム コンパクト × 5本

MEMO
毛先が長い毛と短めの毛の2構造が、しっかりとした歯磨きの助けになる。
300円程度じゃが、セット販売が多いぞ!

博士

【2016年モデル】フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション 電動歯ブラシ ホワイト HX9304/08

MEMO
スマホと連動しているので、アプリが磨き残しを教えてくれる。更に加圧防止センサーによって適切な歯磨きを誘導。

先生

17,500円だね!だけど当時は3万円以上したから、かなり安くなったよ!

 

キュラプロックス5460・ウルトラソフト歯ブラシ

MEMO
一般的な歯ブラシは1000本ほど植毛されているが、これはその5倍。5460本である。ブラシの形もよく耐久性もある。
900円程度っす!

ハニワくん

プラウト Plaut × 4本 アソート (S(ソフト))

MEMO
奥歯や歯の裏の磨き残し対策グッズ。親知らずがある人などもお勧め。
4本セットで1,400円くらいじゃな!

博士

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ コードレス 白 EW-DJ52-W

MEMO
歯磨きの代わりにはならないが、口の中をスッキリさせるにはうってつけ。

先生

10,000円程度だね!

 

 

フロス・歯間ブラシ

 

ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックス 30m (3個)

MEMO
歯医者に行けばわかるが、必ずフロスは使用することになる。これは様々なミントフレーバーなので色々と楽しめる。
400円程度っす!でもセット販売が多いっす!

ハニワくん

クロスフィールド ガムチャックス リフィルパック 36本入 × 1個 フロス/歯間清掃

MEMO
ヌンチャク型のフロスで素人にも使いやすい。
1,200円程度じゃな!

博士

ライオン DENT.EX ウルトラフロス S10

MEMO
ヌンチャクタイプよりも更に素人向けで使いやすい。

先生

500円程度だね!

 

クラプロックス 歯間ブラシ プライムプラスハンディ07赤

MEMO
ブラシのサイズが5段階あり、他のタイプと違う歯間ブラシ。
1,200円程度っす!

ハニワくん

【2018年モデル】フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション ホワイト HX9337/45

MEMO
フロスや歯間ブラシを使うのが痛かったり、面倒な人にお勧め。
2万円以下程度じゃぞ!

博士

クロスフィールドTePeテペ イージーピック ブリスターパック (36本入り) トラベルケース付き (M/L(ブルー))

MEMO
弾力性があるシリコンコーティングだから、歯茎に優しい。

先生

1,300円程度だね!

 

 

その他

 

虫歯予防

バトラー・CHX洗口液(医薬部外品)

MEMO
フッ素入りの洗口液なので、虫歯予防効果が高い。子供も使える。
1,000円程度っす!

ハニワくん

 

ロッテ キシリトールガム ボトルタイプ90粒 × 4個 (マスカット,アップルミント,クリアミント,オレンジ)各味1個ずつ

MEMO
キシリトールというよりも、ガムを噛み、唾液の分泌を促進したり、口周りの筋肉を強化することに役立つ。詳細は下記の記事。
キシリトールガムは口臭予防に効果はある?カギは『100%』の硬いガム 早食いする人が口臭がある原因は?大きめに切った食物を食べて口周りの筋肉を鍛えよう

先生

1,000程度だけど、セット販売が多いよ!

 

歯周病予防

ウエルテック コンクールF 100ml×1個+お試しコンクールF 7ml×1個 コンクール 洗口液

MEMO
歯周病予防にこう方が高い殺菌剤『グルコン酸クロルヘキシジン』が配合されていて、高い殺菌力を持つ。
1,200円程度じゃぞ!

博士

 

口臭予防

ジーシー GC 舌フレッシュ 1本

MEMO
舌の表面の汚れ舌苔(ぜったい)。これを綺麗にすることも口臭対策となります。
舌の色が白いと病気?口臭の原因?舌苔の掃除はするべきか
1,000円程度っす!

ハニワくん

 

NGアイテム

商品の中には、逆に使用してはいけないものもあります。それが、

 

  1. 金属製のかぎ状のピック
  2. メラミンスポンジ
  3. ドライマウス用スプレー

 

です。どれも素人が使うものではなく、むやみに手を出さないようにしましょう。ただ、マウススプレーに関しては下記の記事で更に詳細をまとめましたので、ご確認ください。中には、コーヒーの後に有効だとか、にんにくの後に有効なアイテムなどもあります。

 

フリスク、ブレスケア、ミンティア、マウススプレーは口臭対策になる?プロが勧める『プロフレッシュ』!