古代ギリシャ哲学者 ソクラテス（画像）
自分を支配することができない人間は、他人を支配（コントロール）できない。
byホイットマン
よく、『手が冷たい人は心が温かい』と言うが、それはどういう意味かというと、手が冷たい人は、末端冷え性として、どれだけ寒さが酷かということを、身をもって理解している。だから、同じように凍える人を見たとき、そっと手を差し伸べ手を温めたり、温かい飲み物を与えることができるのだ。
脳科学の観点から見ると、人が、他人の気持ちを理解できるようになったのは、相手が自分と同じ怪我をするのを目の当たりにした時だという。小指を角にぶつけたり、金的を負傷したり。
（自分も同じような思いをしたことがある！痛そう！）
そうやって想像したことが、始まりだというのだ。だとしたら見えてくるはずだ。
他人や環境からの変化（アウトサイド・イン）を待つのではない。自分から主体的に動いて経験する（インサイド・アウト）のだ。それで初めて他者や、環境をコントロールできる。自分の生きる世界を、目に見えるこの世界を変えたければ、まずは、己を知り尽くすのだ。答えは周りじゃない。自分の心の中にある。
※これらの言葉は参考文献『これならわかるソクラテスの言葉』や史実に基づき、自らの生きる糧、自らを戒めるため、内省の為に日々書き留めたものです。史実を正確に把握したい方は正当な書物をご覧ください。