幸せがずっと続く12の行動習慣

■著者：ソニア・リュボミスキー

ハーバードで学士号を取り、スタンフォードで博士号を取得した著者。

この本からは、彼女の知性、そして優しさがにじみ出ている。トラウマをどう克服するかが人の生き様を左右する。

例えば、よく『苦労した人じゃなきゃ成功しない』というが、それは一体『なぜ』なのか。

そこに付随する人間の心理をわかりやすく紐解き、あるいは、人生の苦悩から解き放ち、幸せに導いてくれる。

この本は、そういう本だ。

幸せがずっと続く12の行動習慣

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